Leer in 6 weken goed met je stress omgaan met deze online training

Informatie

Online training 'Verhoog je Weerbaarheid'

Stress

Ruim de helft van de Nederlanders heeft last van stressgerelateerde lichamelijke klachten. Van hen heeft 61 procent last van gespannen nek en schouders, 59 procent van vermoeidheid en 52 procent van een onrustig gevoel. Ook hoofdpijn, slapeloosheid, concentratieproblemen en neerslachtigheid komen veel voor. Stress is een volksziekte. Inmiddels wordt stress meer en meer in verband gebracht met ziektes. In deze tijd wordt steeds meer van mensen gevraagd. Het is onmogelijk jezelf te beschermen tegen stressvolle situaties. Er gebeurt altijd wel iets. Het is dus belangrijker dan ooit te leren op een effectieve manier met stressvolle situaties om te gaan en ‘bij te tanken’ als het kan.

Verhoog je weerbaarheid

Door het verhogen van je weerbaarheid kun je beter omgaan met stressvolle situaties. Je hebt je emoties in de hand en hoeft niet bang te zijn dat het je allemaal teveel wordt. Uiteraard kun je je weerbaarheid niet oneindig verhogen. Er zitten altijd grenzen aan. Toch weten wij uit eigen ervaring, dat het veel uitmaakt als je beseft, dat je een methode hebt om met stress om te gaan. Dat geeft meer vertrouwen.

Online Training

Het verhogen van je weerbaarheid vergt oefening. Via deze online training krijg je toegang tot deze oefeningen en de bijbehorende theorie. Gedurende 6 weken krijg je wekelijks toegang tot een nieuwe module. Elke week krijg je een oefening die je helpt je weerbaarheid te verhogen. Ook kun je een werkboek downloaden, waarmee je je voortgang kunt bijhouden en af en toe eens terug kunt kijken. De theorie wordt aangeboden met teksten en filmpjes.

Waarom deze online training?

Delphi Mindconnection is gespecialiseerd in samenwerken binnen en tussen bedrijven. Stress speelt hierbij een belangrijke rol. Ons is gebleken dat stress nog vaak een taboe is binnen organisaties. Er wordt niet of nauwelijks over gesproken. Vandaar dat we deze training ook anoniem via deze weg beschikbaar stellen. De werkgever zit er dan niet tussen en u kunt zelf aan uw ontwikkeling werken op dit gebied. zonder dat de werkgever hiervan op de hoogte is. Natuurlijk is deze online training ook uitermate geschikt voor iedereen (scholier, student, volwassene, etc.), die beter met stress wil leren omgaan.

Waarom voor deze prijs?

Normaalgesproken kost deze online training € 175 exclusief btw. We bieden deze nu aan voor € 95 inclusief btw. De reden hiervoor is dat we, via deze anonieme weg, niet te maken hebben met de additionele wensen van een opdrachtgever/werkgever. Een andere reden is, dat we ook mensen die minder te besteden hebben, de gelegenheid willen geven de voordelen van deze training te ervaren. We gunnen het iedereen!

Voor wie is deze training?

Deze training is voor iedereen die weerbaarder wil worden in stressvolle situaties, meer energie over wil houden aan het einde van de dag of meer rust wil ervaren. Om het maximale effect te krijgen is het van belang dat u 15 minuten per dag wil oefenen. Het is niet nodig dat u in een bedrijf of andere organisatie werkt. De methodes en technieken die u leert kunt u werkelijk overal en altijd toepassen. Hoe waardevol is dat? Elke module kent een stukje theorie. Het is niet perse nodig om de theorie volledig te snappen, maar het is wel een voordeel.

Wat maakt deze training uniek?

Het unieke in deze training zit hem vooral in de methoden en technieken die u leert. Ze zijn gemakkelijk te leren, overal toepasbaar en bijzonder effectief! Verder kunt u in eigen tempo door de training gaan. Elke week krijgt u toegang tot een nieuwe module. Na 6 weken hebt u dus een compleet overzicht. Daarna houdt u nog enkele maanden toegang tot de training. Het werkboek kunt u downloaden, zodat u daar altijd nog naar terug kunt kijken.

tot wanneer loopt deze actie?

In principe willen we deze mogelijkheid openhouden voor iedereen. We houden ons het recht voor om dit te wijzigen wanneer we daar goede redenen voor zien. Als u de voordelen van deze training wil ervaren, raden we u aan nu in te schrijven.

Doe jezelf een plezier en verhoog je weerbaarheid in stressvolle situaties!

Wat levert het U op?

Wat anderen erover zeggen
Geef uzelf of iemand anders dit cadeau. "Door de technieken krijg ik sneller een glimlach op mijn gezicht."

Zoals aangegeven heeft deze methode zich bewezen in het bedrijfsleven. We hebben de volgende resultaten teruggekregen van de deelnemers:‘Door te experimenteren met de feedback apparatuur ben ik veel bewuster geworden van de natuurlijke sensoren in mijn lijf, zodat ik signalen eerder kan plaatsen’; ‘Door de oefeningen heb ik nu geleerd om dieper te luisteren. Het gevolg is dat ik rustig blijf, mijn eigen emoties onder controle weet te houden en die rust weet over te brengen op de ander; ‘Ik haal heel veel rust uit de ademhalingsoefeningen waardoor ik beter in mijn vel zit, rustiger ben en ook veel beter slaap. Ik lig minder te piekeren en val makkelijker in slaap’; ‘Door met de oefeningen te werken en aan een positief gevoel te denken, krijg ik sneller een glimlach op mijn gezicht. Dat werkt niet alleen fijner voor mij, maar heeft ook effect op de ander’; ‘Ik hoor en voel mijn hart beter kloppen. Door de ademhaling geeft die bewustwording rust’; ‘Door de oefeningen heb ik veel meer positieve energie en dat hebben ze thuis ook waargenomen’; ‘Door bewuster te zijn van spanningen en stress, ben ik er ook met anderen over gaan praten. Dat lucht enorm op’; ‘Mijn hart slaat minder vaak op hol en ook ik kan door de oefeningen beter in slaap komen’; ‘Ik was erg druk en daarmee vaak een slechte luisteraar. Nu maak ik even tijd en kan ik geconcentreerd de focus en aandacht bij de ander houden. Dat geeft een prettig gevoel en meer verbinding met anderen’; ‘Mijn ademhaling is in rust gekomen en daardoor heb ik meer en prettiger contact met anderen’; ‘Het lukt me door deze methodiek om mijn aandacht volledig in het nu te hebben, waardoor ik in overlegvormen en klantgesprekken helemaal ‘in control’ ben. Die rust straalt uit naar mijn gesprekspartners en dat heeft een positief effect’; ‘Nu ik weet hoe het werkt kan ik bewust met situaties omgaan; ‘Ook thuis heeft het effect gehad. Ik merk aan mijn kinderen dat ze sneller naar me toe komen’.

  • Uitgerust blijven is de kunst

  • door het toepassen van de technieken

  • Ik kan meer hebben van mijn omgeving

  • Ik kan energie bijladen als dat nodig is

De Samenstellers

Maak kennis met de mensen die de online training hebben samengesteld

Seline Huisman

Mindustry
Seline is expert op het gebied van stress- en emotie-management, Yin Yoga, voeding, mindfulness en RET. Sinds december 2015 is ze vanuit Mindustry aangesloten bij Delphi Mindconnection.

Goof van Kalmthout

Delphi Mindconnection
Goof is oprichter van Delphi Mindconnection en expert in ego-ontwikkeling en in samenwerkingsverbanden. Stressmanagement is een belangrijk onderdeel daarvan

Paul Driesen

Delphi Mindconnection
Paul is partner bij Delphi Mindconnection vanaf het eerste uur. Hij is expert in management en resultaatgericht samenwerken.

Wat leert u in de training?

In 6 wekelijkse modules wordt hetvolgende behandeld

Schrijf nu in! Pak deze unieke kans voor € 95 inclusief btw in plaats van € 175